Kullanıcı Adı
   
   Şifre
   
     Üye Ol | Şifre ?
   
   
 
Kan grubunuz nedir ?
A Rh ( + ) , ( - )
B Rh ( + ) , ( - )
AB Rh ( + ) , ( - )
0 Rh ( + ) , ( - )
Kan grubumu bilmiyorum.
Bu ankete 67053 kişi katıldı.
Diğer Anketler
   
   Online Kullanıcı : 60
   Bugün : 13324
   Toplam : 10291792
   
 
Soru Bilgileri
 Soru No : 10607
 Kullanıcı : Gizli
 Tarih : 15 Temmuz 2013 11:31:16
 Durum : Cevaplandı
DİSK HERNİSİ

HOCAM MERHABA! BEN BEDEN EĞİTİMİ ÖĞRETMENİYİM SPORDAN ZORLAMADAN MEYDANA GELEN Bİ RAHATSIZLIĞIM OLDU.MR ÇEKİLDİ VE SONUÇ:T7-8, T8-9 POSTERIOR SANTRAL FOKAL PROTRUDE DİSK HERNİSİ. T9-10 SANTRAL-SAĞ PARANSANTRAL FOKAL PROTRUDE DİSK HERNİSİ. TANISI KOYULDU.İLAÇLA TEDAVİM PEK MÜMKÜN OLMADI.FİZİK TEDAVİ ALDIM 2 AY YİNE SONUÇ ALAMADIM.YÜZEREK GEÇEBİLECEĞİNİ SÖYLEDİLER AYLARCA YÜZDÜM MR YENİLENDİ BU SEFER SONUÇ: Th9-10 GENİŞ TABANLI SANTRAL-SAĞ PARASANTRAL PROTRÜDE DİSK HERNİSİ, DURAL SAKA ÖNDEN İNDENTASYON. İZLENDİ.BİRAZ RAHATLAMIŞTI AĞRILARIM HALA YÜZÜYORUM AMA İNANILMAZ ARTTI AĞRILARIM.YANMA HİSSİ KARINCALANMA SOL KOLUMDA UYUŞMA OLUYOR BAZEN İŞİMİ YAPAMAZ HALE GELECEK KADAR ZORLUYOR.NE YAPMALIYIM YARDIMCI OLURSANIZ ÇOK SEVİNİRİM ŞİMDİDEN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.
Soru Cevabı
MR raporuna göre ; sırt bölgesinde değişik hasarlara neden olan 3 adet irili ufaklı fıtık mevcuttur..

normal bir insanın sırtında 12 adet omur vardır ve bunlara "Thoracal omur" denir. ve Thoracal’in baş harfi "T "harfi ile numaralandırmak suretiyle kaçınçı sırt omuru olduğu izah edilir.

sırtta 12 tane bel omuru olması nedeniyle , normal bir insanda sağ tarafta 12 , sol taraftada 12 aralık olmak üzere toplam 24 adet fıtık çıkış yeri bulunmaktadır.

MR raporunda görülen 3 adet fıtık ;
1) 7. sırt omuru ile 8.sırt omuru arasında ( T 7-8 ) ,
2) 8. sırt omuru ile 9. sırt omuru arasında ( T 8-9 ) ve
3) 9. sırt omuru ile 10.sırt omuru arasında ( T 9-10 ) bulunmaktadır.

bu fıtıkların anatomik yeri ameliyat için uygun değildir.. zira , söz konusu sırt omurları her iki taraftan 12 kaburga ile sabitlenmiştir. ayrıca bu bölge ; akciğerlerin bulunduğu negatif basınç altındaki göğüs boşluğu içindedir.

bu bölgede yapılacak her ameliyat ; gerek konumu ve gerekse akciğerlerin bulunduğu negatif basınç alanında olması nedeniyle ilerde solunum problemlerinide beraberinde getirir.
Bu bölgede yapılacak ameliyatlar ya ölüm getirir , ya hayat boyu felç durumuna neden olur.
yani kaş yapayım derken , göz çıkarma durumu vardır..

genel prensip ; sırt bölgesinde olan fıtıkların ameliyatsız tedavi edilmesidir. kaldı ki ; 3 adet fıtık ameliyatla alınsa bile ilerde geri kalan 21 ayrı yerden ( 24- 3 = 21 ) yine fıtık olabilir. yani ameliyatın garantisi olmadığı gibi , her fıtığında da zaten ameliyat yapılması gereksizdir.

Bu nedenden dolayı , sanılanın tam aksine bel ve sırt fıtığı ameliyatları radikal % 100 netice veren ameliyatlar değildir. Çünkü 24 adet sırt / bel fıtığı çıkış yeri bulunmaktadır. Bunlardan biri alınsa , geriye 23 tane daha fıtığa aday yer var demektir.
Nitekim bel fıtığından 2-3 kez ameliyat olduğu halde , ilerde tekrar bel fıtığı olan insanlarla karşılaşabilirisiniz. İşte bunun nedeni budur.
Bel fıtığı ameliyatları diğer ameliyatlara benzemez. Apandektomi ameliyatı sadece 1 kez olur. safra kesesi ameliyatı da sadece 1 kez olur. Çünkü bir insanda bildiğiniz gibi , bir tane apandix , bir tane safra kesesi bulunur. Bunlar radikal çözüm getiren ameliyatlardır. Oysa , normal bir insanda 10 adet bel fıtığı çıkış yeri olduğu için , bel fıtığı ameliyatları radikal sonuç getirmeyen ve ilerideki dönemlerde bir dizi komplikasyonuda beraberinde getiren ameliyatlardır.

sırt ve bel ağrılarını önlemek için ; iyi bir fizik tedavi görmeniz ve bazı hususlara dikkat etmeniz gerekmektedir.

sırt ve bel ağrılarını önlemek için öneriler:

1. Egzersiz ve beslenme:
•Bel ağrısı yapmayan aerobik egzersizler yapın.
•Aşırı kilolardan kaçının, eğer varsa aşırı kilolarınızı verin.

2. Uyurken:
•Yatınca şeklini değiştirmeyen bir yatak seçin.
•Yan yatarken sırtınıza binen baskıyı azaltmak için dizinizi bükün (diz probleminiz varsa bu şekilde yatmak dizinizde kontraktürlere sebep olabilir)
•Sırtüstü yatarken dizlerin altına küçük bir yastık koyun (şayet bir diz hastalığınız yoksa).

3. Otururken:
•Sandalyenizin arkalığında belinizdeki normal kavsi koruyabilecek bir destek bulundurun.
•Masaya yakın oturun ayağınızı yerle temas ettirin.
•Araba kullanırken pedallara kolay ulaşabilecek şekilde oturun.
•Kalçanız ile dizlerinizi aynı seviyede tutun.

4. Ayakta Dururken ve Yürürken:

•Uzun süre ayakta duracaksanız, sık sık ağırlığı bir bacaktan diğerine aktarın.
•Mutfakta uzun süre ayakta duracaksanız bir ayağınızın altına bir yükseklik koyun
•İşinizi kendinizi zorlamayacak bir yükseklik seviyesinde yapın.
•Dik durun.
•Ayaklardan birini alçak bir yere koyun.
•Bastığınız yerin sert zemin olmasına dikkat edin.
•Sportif, alçak topuklu ayakkabı giyin.
•Üç doğal kavsinizin hizasını bozmayın.
•Yürürken yük taşıyorsanız yükün hep aynı elinizde durmamasına dikkat edin. Her iki elde de yük varsa yükleri eşit olarak her iki ele verin.

5-Eğilirken, Yük Kaldırırken

•Profesyonel haltercilerin yaptığı gibi başınızı dik tutun, bel kavsinizi koruyun.
•Dizler ve kalçalarınızı kırarak eğilirseniz üç doğal kavsinizin hizasını korumuş olursunuz.
•Zeminin dengeli olmasına dikkat edin ve kaldıracağınız yüke yakın olun.
•Çömelin derin bir nefes alın ve nefesinizi tutarak (karın kaslarını bele destek olması için) yüke yapışın.
•Dönerken belinizi değil ayaklarınızı döndürün.
•Yükü göğsünüze yapıştırarak beldeki yükünüzü azaltın.
•Eğilerek değil çömelerek yükü yere koyun parmaklarınıza dikkat edin.
•Ayaklarınızın arasını biraz açın ve yükü her iki ayağa eşit dağıtın. Kaldıracağınız ağır yük omuz hizasından daha yüksek ise sağlam bir taburenin üzerine çıkarak yükü alın.

bilinen en iyi spor yüzmedir.

yüzmenin 4 faydası vardır.

1) suyun kaldırma gücü nedeniyle kemikler ve kaslar rahatlayacaktır.
2) suyun mekanik gücü ; bir çeşit masaj tesiri yapacaktır.
3) suyun ısı derecesinin rahatlatıcı tesiri vardır.
4) yüzme esnasında tüm kemikler ve kaslar birlikte koordineli olarak çalıştığından , en iyi egzersiz biçimi yüzmedir.

o nedenle düzenli olarak yüzme sporu yapmanızı öneririm.

Fizik tedavi görmenize rağmen fayda görememenizin nedeni ; ya gördüğünüz tedavin süresinin yeterli olmamasına ya da tatbik edilen cihazların yetersiz ve kalitesiz olmasına veyahutta eksik cihazlarla yanlış tedavi görmenizden ya da fizik tedavinin tedavide tek başına yetersiz olmasından kaynaklanmaktadır.

Benim size önerim ; bizzat konusunda çok iyi bir eğitim almış , deneyimli bir fizik tedavi uzmanına şahsen muayene olarak gerekli tedaviyi görmeniz olacaktır.

Geçmiş olsun , acil şifalar dilerim.
 
 
   TV de Dr. Ümit HAZAR
   FİZİK TEDAVİ SİTESİ
   OSTEOARTRİT (KİREÇLENME)
   ÇOCUKLARDA DÜZ TABANLIK
   BEL FITIĞINDA AKUPUNKTURLA TEDAVİ
   BEL AĞRILARINDAN KORUNMA PRENSİPLERİ
   BEL FITIĞINDA AMELİYAT NİÇİN TAM SONUÇ VERMEZ?
   Lazer şifa dağıtıyor
   Omuz ağrısının sebebleri
   Bacak ve ayak uyuşma nedenleri
   Uyku hastalıkları
   Horlama
   Sporun zararları
   behçet hastalığı
   Kireçlenme (Dejeneratif artrit)
   Romatizma Nedir?
   ÇEKİÇ PARMAK (BEYZBOLCU PARMAĞI)
   ULNAR SİNİR SIKIŞMASI
   Egzersiz Kasları Nasıl Güçlendirir
   FİBROMYALJİ
   KABIZLIK
   ÇOCUK VE GENÇLERDE SKOLYOZ
   A dan Z ye İlkyardım
   BOYUN FITIĞI
   MENISKUS
Tümünü Görmek İçin Tıklayın