Kullanıcı Adı
   
   Şifre
   
     Üye Ol | Şifre ?
   
   
 
Kan grubunuz nedir ?
A Rh ( + ) , ( - )
B Rh ( + ) , ( - )
AB Rh ( + ) , ( - )
0 Rh ( + ) , ( - )
Kan grubumu bilmiyorum.
Bu ankete 72172 kişi katıldı.
Diğer Anketler
   
   Online Kullanıcı : 15
   Bugün : 7086
   Toplam : 11798825
   
 
Soru Bilgileri
 Soru No : 3306
 Kullanıcı : Gizli
 Tarih : 25 Haziran 2010 09:04:11
 Durum : Cevaplandı
uykuyu alamama

hocam yeterli süre uyumama rağmen gün aşırı uykum oluyor neden olduğunun bilemiyorum amaa aslında size bunu taa baştan anlatmam gerekirr... Benim daha önce kafamda ağırlık baskı hissi vardı, ve ginede gündüz uyuma ihtiyacı hissediyondum ancak bu kadar değildi. neyse sonra birkaç ilaç verdildi depresyon ilacı paksil felan ben onları kullandım bu kafamdaki baskı hissi biraz azaldı.. gün aşırı uyumada isteği bu ilaçları kullandıktan sonra biraz düzeldi... ancak kafamdaki baski hissi gitmedii. bunu geçirtmek için ponstan forte 500mg adlı bir ilaç içtim başımdaki baskı hissi gitti ancak bu seferde kendimi uykulu hissetmeye başladım. bir türlü kurtulamıyorum. lütfen yardım edin ne yapabilirim. kolay gelsin..
Soru Cevabı
Gün içi uyuklama, birçok insan için doğal bir olaydır.

Gündüz uyuklamaları ; sadece geceleri uykuya dalma ve gece boyu uyku sorunu olmayan kişilerde kabul edilebilir.

Gündüzleri uyuklamada geçen zaman, geceleri uyku süremizden alıp götürmektedir.
Gündüz uyuklama süresi ortalama 10 ile 20 dakika arasında değişmektedir. 20 dakikalık bir şekerleme, kişinin kendini dinlenmiş hissetmesi için yeterli süredir.
Bu süre, kişinin işte kendini uyanık hissetmesi için gereken minimum süredir.

Eğer gündüzleri uzun bir şekerleme yapmadan kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve buna rağmen geceleri uzun süre uyuma ihtiyacı duyuyorsanız, bunun uyku hastalıkları açısından değerlendirilmesi gerekir.

Uykuda solunum sorunları (apne), uykuda bacak hareketleri gibi sorunlar, uyku kalitesini bozarak, gündüz uyuklamaya neden olabilirler.

bizzat bir doktora muayene olmanızı öneririm.
geçmiş olsun.
 
 
   TV de Dr. Ümit HAZAR
   FİZİK TEDAVİ SİTESİ
   OSTEOARTRİT (KİREÇLENME)
   ÇOCUKLARDA DÜZ TABANLIK
   BEL FITIĞINDA AKUPUNKTURLA TEDAVİ
   BEL AĞRILARINDAN KORUNMA PRENSİPLERİ
   BEL FITIĞINDA AMELİYAT NİÇİN TAM SONUÇ VERMEZ?
   Lazer şifa dağıtıyor
   Omuz ağrısının sebebleri
   Bacak ve ayak uyuşma nedenleri
   Uyku hastalıkları
   Horlama
   Sporun zararları
   behçet hastalığı
   Kireçlenme (Dejeneratif artrit)
   Romatizma Nedir?
   ÇEKİÇ PARMAK (BEYZBOLCU PARMAĞI)
   ULNAR SİNİR SIKIŞMASI
   Egzersiz Kasları Nasıl Güçlendirir
   FİBROMYALJİ
   KABIZLIK
   ÇOCUK VE GENÇLERDE SKOLYOZ
   A dan Z ye İlkyardım
   BOYUN FITIĞI
   MENISKUS
Tümünü Görmek İçin Tıklayın