Kullanıcı Adı
   
   Şifre
   
     Üye Ol | Şifre ?
   
   
 
Kan grubunuz nedir ?
A Rh ( + ) , ( - )
B Rh ( + ) , ( - )
AB Rh ( + ) , ( - )
0 Rh ( + ) , ( - )
Kan grubumu bilmiyorum.
Bu ankete 67249 kişi katıldı.
Diğer Anketler
   
   Online Kullanıcı : 24
   Bugün : 5460
   Toplam : 10387398
   
 
Soru Bilgileri
 Soru No : 4218
 Kullanıcı : Gizli
 Tarih : 03 Aralık 2010 21:40:17
 Durum : Cevaplandı
ayak bileği ve fıtık?

hocam öncelikle böyle bir hizmet verdiğiniz için Allah Razı Olsun.
31 yasında bayanım.ayak bileklerim sorunlu.agrılarım var.
sağı burktum ve iş hayatıma dvm ettim.solda o sürecte araba kullanırken veya merdiven cıkarken zorlandı sanırım.onda da aynı agrı ve gerginlikler var.nette biraz arastırma yaptım ve bel fıtıgında ayak bileği burkulması olabileceği ayak bileklerinde sorunlar olabileceği yazılmış.açıkcası ayak bileklerim yuzunden genelde oturur vaziyette uzanıyorum veya yatar vaziyettiyim.ve kalcamdasırtımda agrılarım var..acıkcası bel fıtıgı sebebiyle ayak burkulmus olabilir mi?hadi onu yanlıslıkla yolda yururken burtumsa digeri neden guc kaybetti.arac kullanırken debriyajda zorlanıyordum hissediyordum ama bu agrılar yoktu.
size ayak bileği mrlarımıda yolluyorum.
6-7 haftadır normal hayatıma donemedim.evdeyim:(
sizden ricam mr sonuclarımı degerlendirmeniz ve bel fıtıgı olma riskim var mıdır.bugune kadar bel agrısı cekmedim.belden sorunum olmadı.nette okuyunca ilişki olabilir mi die dusundum???

sağ mr:
sağ ayak bileğini oluşturan kemik yapıların kortikomedüller sinyal intensiteleri normaldir.
eklem aralıkları ve eklem içi sıvı miktarları normal görünümdedir.kıkırdak eklem yüzleri normaldir.belirgin kondral patoloji izlenmemiştir.aşil tendonunun kontur kalınlık ve sinyal intensitesi normaldir.tendon önündeki yağ planı açıktır.ayak bileğindeki diğer tendonların kontur kalınlık ve sinyal intensitesi normaldir.kas grupları normal görünümdedir.subkutan yağ dokusu normaldir.fleksör digitorum longus tendonu proksimal kesiminde milimetrik kalınlıkta sıvı koleksiyonu izlenmekte olup erken evre tenosinovit açısından anlamlı olabilir.kesitlere dahil yer kaplayan lezyon izlenmemiştir.
sonuç : fleksör digitorum longus tenosinoviti?


sol mr:
sol ayak bileğini oluşturan kemik yapıların kortikomedüller sinyal intensiteleri normaldir.eklem aralıkları ve eklem içi sıvı miktarları normal görünümdedir.kıkırdak eklem yüzleri normaldir.belirgin kondral patoloji izlenmemiştir.aşil tendonunun kontur kalınlık ve sinyal intensitesi normaldir.tendon önündeki yağ planı açıktır.anterior talofibular ligamanda hafif diffüz sinyal artışı izlenmekte olup sparin ile uyumlu olabilir.yırtık lehine görünüm saptanmamıştır.çevresinde patolojik sıvı koleksiyonu izlenmemiştir.posterior talofibular ligman ve kalkaneofibular ligaman normal görünümdedir.kas grupları normal görünümdedir.subkutan yağ dokusu normaldir.yer kaplayan lezyonu izlenmemiştir.
sonuç: atfl spraini ile uyumlu görünüm.

hocam sol ayagımda bilek içindeki yuvarlak kıkırdak üzerinden gecen bi damarda üzerine basınca şişio.uzanınca inio.ayaklarım soguksada inik .sıcak ortamda yuruyunce yada ayakta durunca şişiyor.

cvp için şimdiden çoook teşekkürler.
saygılar.

31 yasında bayan 52 kilo 160cm boy.
Soru Cevabı
bel fıtığı ile ayak burkulması farklı hastalıklardır ve biribiri ile alakası yoktur.
eğer her ikisi birlikte bulunuyorsa tesadüftür.

MR raporunuza gelince..

sağ ayak bileği MR raporunuza göre ;
ayak bileğinde "fleksör digitorum longus" adı verilen adelenin kirişinde yani tendonunda sıkışma ve iltihaplanma mevcuttur.

sol ayak bileği MR raporunuza göre ; ayak bileğinde "anterior talofibular ligaman" dediğimiz bağda hasar mevcuttur.

Ayak şişmesinin iyileşme süresi ;

1) uzun süre ayakta durup durmamanıza ,
2) dolaşım sisteminin yeterli olup olmamasına,
3) gebelik, diyabet veya metabolik bir hastalığın mevcut olup olmamasına
4) uzun süre ayaklarınız sarkık bir halde hareketsiz kalma durumuna
5) incinme, burkulma gibi olayların olup olmamasına
6) aşırı tuz tüketip tüketmemenize göre değişir.

bu arada ayak ve ayak tabanlarının bakımınada dikkat etmeniz gerekir..
mesela ; Her gün ayaklarınızı orta sertlikteki bir sabunla ve ılık suyla yıkayın. İlk önce suyun sıcaklığını elinizle kontrol edin. Ayaklarınızı ıslak tutmayın. Her iki ayağınızı yumuşak bir havluyla, hafifçe vurarak kurulayın ve parmak aralarınıza dikkat edin.
Ayak derinizi yumuşak ve nemli tutmak için kaliteli bir losyon kullanın -fakat parmaklarınızın arasına sürmeyin.
Ayak parmağı tırnaklarınızı bir yandan öbür yana doğru kesin. Köşeleri kesmekten kaçının. Tırnaklarınızı törpülemek için tırnak törpüsü veya zımpara tahtası kullanın. Eğer bir tırnak batması bulursanız, doktorunuzu görün.
Antiseptik solüsyonlardan ve eczane ilaçlarından, ısıtan petlerden veya ayağınızın üzerine konulan aletlerden kaçının. Ayaklarınızı radyatörlerin üzerine veya ateşin karşısına koymayın.
Ayaklarınızı daima ılık tutun. Yatakta gevşek çoraplar giyin. Ayaklarınızı yağmurda veya karda tutmayın. Kışın ılık tutan çoraplar ve ayakkabılar giyin.
Sigara içmeyin veya bacak bacak üzerine atarak oturmayın. Her ikisi de ayaklarınıza giden kanı azaltırlar.

Ayakkabılar ve çoraplar hakkında bazı temel tavsiyelerde de bulunayım.:

Asla yalınayak yürümeyin veya sandalet ve bantlı ayakkabılar giymeyin.
Ayakkabılarınızı dikkatli bir şekilde seçin ve giyin. Ayakkabılarınızı ayaklarınızın en büyük olduğu zaman, günün geç bir vaktinde satın alın. Etkinliklerinize ara vermediğiniz bir zamanda rahat ayakkabılar satın alın.
Ayakkabılarınızın genişliğini, uzunluğunu, arkasını, topuğunun ucunu (sonunu) ve tabanını kontrol edin. Sivri burunlu ve yüksek topuklu biçimli ayakkabılardan kaçının. Ayak parmakları ile ayakkabı arasındaki mesafesi derin olan ve üstü deriden yapılmış ayakkabıları satın almaya gayret edin. Yeni satın aldığınız ayakkabıları sadece iki saat veya daha kısa bir süre giyin. Her gün aynı ayakkabıları giymeyin. Giymeden evvel, her bir ayakkabının içini gözden geçirin. Ayakkabılarınızı çok sıkı ya da çok gevşek bağlamayın.
Kısa ve uzun çoraplarınızı dikkatli bir şekilde seçin. Her gün temiz ve kuru çoraplar giyin. Delik ve kırışık kısa çorap giymeyin. Yazın, ter emebildikleri için ince, pamuklu çoraplar tercih edilmelidir. Kare burunlu çoraplar ayak parmaklarınızı sıkmayacaktır.

ayrıca ;
1) malleol destekli ayak bilekliğini en az 15 gün ayağa kalkarken kullanılmasını ,
2) yatarken bütün uyku süresince ayak topuğunun kalp seviyesinden yukarda olacak şekilde yukarda tutulmasını öneririm.

hülasa ; yukarda açıkladığım önerilere dikkat etmenizi ve şikayetlerinizin devamı halinde gerekli tetkikleri yaptırmak üzere fizik tedavi uzmanına muayene olmanızı öneririm.

geçmiş olsun, acil şifalar dilerim.
 
 
   TV de Dr. Ümit HAZAR
   FİZİK TEDAVİ SİTESİ
   OSTEOARTRİT (KİREÇLENME)
   ÇOCUKLARDA DÜZ TABANLIK
   BEL FITIĞINDA AKUPUNKTURLA TEDAVİ
   BEL AĞRILARINDAN KORUNMA PRENSİPLERİ
   BEL FITIĞINDA AMELİYAT NİÇİN TAM SONUÇ VERMEZ?
   Lazer şifa dağıtıyor
   Omuz ağrısının sebebleri
   Bacak ve ayak uyuşma nedenleri
   Uyku hastalıkları
   Horlama
   Sporun zararları
   behçet hastalığı
   Kireçlenme (Dejeneratif artrit)
   Romatizma Nedir?
   ÇEKİÇ PARMAK (BEYZBOLCU PARMAĞI)
   ULNAR SİNİR SIKIŞMASI
   Egzersiz Kasları Nasıl Güçlendirir
   FİBROMYALJİ
   KABIZLIK
   ÇOCUK VE GENÇLERDE SKOLYOZ
   A dan Z ye İlkyardım
   BOYUN FITIĞI
   MENISKUS
Tümünü Görmek İçin Tıklayın