Kullanıcı Adı
   
   Şifre
   
     Üye Ol | Şifre ?
   
   
 
Kan grubunuz nedir ?
A Rh ( + ) , ( - )
B Rh ( + ) , ( - )
AB Rh ( + ) , ( - )
0 Rh ( + ) , ( - )
Kan grubumu bilmiyorum.
Bu ankete 67262 kişi katıldı.
Diğer Anketler
   
   Online Kullanıcı : 20
   Bugün : 12731
   Toplam : 10394669
   
 
Soru Bilgileri
 Soru No : 4540
 Kullanıcı : Gizli
 Tarih : 23 Ocak 2011 22:35:29
 Durum : Cevaplandı
bacakta kızarıklık

merhaba sayın hocam. benim sağ baldırımın iç kısmında, kasığımın bir karış aşağısında iç tarafa bakan yerde bazıları 10 cm uzunluğunda bazıları nokta gibi kızarıklıklar oluştu. kalın damarlar gibi sanki bir yere çizdirmişim gibi duruyor. Ağrı veya sertlik yok... 1 buçuk 2 aydır bacağımda varlar.
Soru Cevabı
bunlar muhtemelen kılcal damar varisleridir.
-İş yerinde oturur durumda çalışmak.
-İş yerinde çok fazla ayakta ve hareketsiz kalmak.
-Spor yapmamak.
-Yürüyüş yapmamak, yürümekten kaçınmak.
-Çok seyahat etmek.
-Sigara kullanmak, aşırı alkol almak.
-Sürekli kullandığınız ilaçların damarlara etkisini bilmemek.
-Aşırı sıcaklara maruz kalmak ( sıcak banyo, kaplıca, aşırı güneşlenme, kum banyosu )
-Anne, baba, yakın akrabalarda varis olması.
-Gebelik.
-Aşırı kilo almak
En belirgin risk faktörleridir.

Korunmak için:

-Değiştirebileceğiniz risk faktörleriniz için doktorunuzdan görüş alınız.

-Uygun olan her ortamda bacaklarınızı ayak bilekleriniz kalp seviyesinin üzerine gelecek şekilde kaldırarak dinlendiriniz.

-Seyahatlerde mümkün olduğunca bacaklarınızı kıvırmadan, uzatarak oturabileceğiniz yerleri seçiniz.

-Uzun seyahatlerde mümkünse sık mola veriniz ve molalarda ayakta durmak veya oturmak yerine yürüyünüz.

-Uzun seyahatlerde doktorunuza danışarak uygun varis çorapları kullanınız.

benim size önerim ;

-Değiştirebileceğiniz risk faktörleriniz için doktorunuzdan görüş alınız.

-Uygun olan her ortamda bacaklarınızı ayak bilekleriniz kalp seviyesinin üzerine gelecek şekilde kaldırarak dinlendiriniz.

-Seyahatlerde mümkün olduğunca bacaklarınızı kıvırmadan, uzatarak oturabileceğiniz yerleri seçiniz.

-Uzun seyahatlerde mümkünse sık mola veriniz ve molalarda ayakta durmak veya oturmak yerine yürüyünüz.

-Uzun seyahatlerde doktorunuza danışarak uygun varis çorapları kullanınız.

- kilo almayınız

-egzersiz yapınız

şikayetleriniz yine devam ederse doktorunuza danışınız.

geçmiş olsun , acil şifalar dilerim.
 
 
   TV de Dr. Ümit HAZAR
   FİZİK TEDAVİ SİTESİ
   OSTEOARTRİT (KİREÇLENME)
   ÇOCUKLARDA DÜZ TABANLIK
   BEL FITIĞINDA AKUPUNKTURLA TEDAVİ
   BEL AĞRILARINDAN KORUNMA PRENSİPLERİ
   BEL FITIĞINDA AMELİYAT NİÇİN TAM SONUÇ VERMEZ?
   Lazer şifa dağıtıyor
   Omuz ağrısının sebebleri
   Bacak ve ayak uyuşma nedenleri
   Uyku hastalıkları
   Horlama
   Sporun zararları
   behçet hastalığı
   Kireçlenme (Dejeneratif artrit)
   Romatizma Nedir?
   ÇEKİÇ PARMAK (BEYZBOLCU PARMAĞI)
   ULNAR SİNİR SIKIŞMASI
   Egzersiz Kasları Nasıl Güçlendirir
   FİBROMYALJİ
   KABIZLIK
   ÇOCUK VE GENÇLERDE SKOLYOZ
   A dan Z ye İlkyardım
   BOYUN FITIĞI
   MENISKUS
Tümünü Görmek İçin Tıklayın