Kullanıcı Adı
   
   Şifre
   
     Üye Ol | Şifre ?
   
   
 
Kan grubunuz nedir ?
A Rh ( + ) , ( - )
B Rh ( + ) , ( - )
AB Rh ( + ) , ( - )
0 Rh ( + ) , ( - )
Kan grubumu bilmiyorum.
Bu ankete 67026 kişi katıldı.
Diğer Anketler
   
   Online Kullanıcı : 27
   Bugün : 16951
   Toplam : 10276852
   
 
Soru Bilgileri
 Soru No : 819
 Kullanıcı : Gizli
 Tarih : 05 Eylül 2008 11:59:32
 Durum : Cevaplandı
dizlerde çıtlama

merhaba doktor bey,

benim şikayetim dizlerimde neredeyse her adımımı attığımda olan çıtlamalar. özellikle uzun saniyeler ayakta hareketsiz kalıp yürümek için ayağımı attığımda heriki dizimden de çıtır çıtır sesler geliyor ve eğilip doğrulurken de daha çok oluyor hatta çıtlamak diilde kıtlamak derecesinde. birde sol dizimde iki kez otururken kalkmak istediğimde hafif burkulma oldu ve sonrasında ön sol kısmı şişti, yani diz kapağımın hemen sol yanı. çıtlamaların sebebi konusunda beni aydınlatabilirseniz sevinirim. hangi doktora gitmeli ve ne şekilde önlemler almalıyım.
şimdiden teşekkürler...
Soru Cevabı
Bazı insanlar kemiklerini kütletir ve onları gererek ses çıkartırlar, yani çıtlatırlar.

Çoğumuz buradan gelen sesin kemiklerden geldiğini sanırız, hatta rahatsız oluruz ama nedense bunu yapanlar hallerinden memnun görünürler.

En çok ve kolaylıkla çıtlattığımız yerler vücudumuzda en çok bulunan sürtünmeli eklem yerleridir.

iki kemiğin birleştiği yerde bir bağlantı kapsülü vardır. Bu kapsülün içinde, kemiklerin hareketleri sırasında, buraları yağlayan bir sıvı vardır. Bu sıvının içinde erimiş halde oksijen, nitrojen ve karbondioksit gazları bulunur.

kemik ve eklemler gerilince ve eklem yerlerimiz düzleşince bu kapsülde gerilir. içindeki sıvının basıncı azalır ve gaz kabarcıkları patlamaya başlar. işte kulağımıza gelenler bu seslerdir.

Patlayan kabarcıklar neticesinde gazlar bu sıvıyı terk eder, sıvı daha da genleşir ve eklem yerinin hareket kabiliyetini arttırır. şüphesiz ki eklem yerinin gerilmesi, bu kapsülün boyu ile sınırıdır.

Eğer kemiklerinizi kütletip çıtlattığınız anda röntgenini de çekmiş olsanız, eklem içinde oluşan gaz kabarcıklarını görebilirsiniz.

Bu olay eklem yerindeki hacmi yaklaşık yüzde 15-20 arttırır. Aynı kemikleri arka arkaya çıtlatamazsınız. Bir süre beklemeniz gerekir, çünkü gaz kabarcıklarının sıvı içerisinde tekrar oluşması biraz zaman alır.

Tüm bu açıklamalar, deneylerle ispatlanmasına rağmen, yine de bu kadar küçük gazın, bu kadar büyük bir ses çıkartabilmesinin nedeni hâlâ anlaşılmış değildir. Bu sorunun tatmin edici bir cevabi da henüz yoktur.

Ayrıca detaylı çalışmalar göstermiştir ki, çıtırdama sırasında iki ayrı ses duyulmaktadır.
Birincisinin gaz kabarcıklarının patlaması olduğu biliniyor.
ikinci sesin ise kapsülün uzama sınırına vardığında çıktığı sanılıyor.

Sürekli olarak kemiklerini kütletip çıtlatanlarda ve bunu alışkanlık haline getirenlerde, eklemler etrafındaki yumuşak doku zarar görmekte, ileri dönemlerde kemiklerde erken yaşta dejeneratif değişiklikler meydana gelmektedir.
bu nedenle , kemiklerinizi kütletip çıtlatma alışkanlığınızı bırakmalarını öneririm.

dizinizdeki şişliğe gelince...

Dizinde şişlik ve ağrı olan hastaların mutlak surette sakınması gereken bazı durumlar vardır..
bunlar :
1) merdiven inip çıkmak
2) bağdaş kurup oturmak
3) namazı diz üzerine kılmak
4) uzun süre ayakta durmak
5) alaturka tuvalet kullanmak
6) normal ideal kilonun üzerinde olmak , şişmanlamak

tedavisine gelince...

3 tip tedavi vardır.

1) fizik tedavi görmek
2) diz eklemi içine hyalüronik asit enjeksiyonu yapmak
3) ameliyat olmak

benim size önerim ; öncelikle uygun bir süre içerisinde iyi bir merkezde kaliteli ve yoğun fizik tedavi görmeniz olacaktır.

geçmiş olsun dileklerimi sunar , acil şifalar dilerim.
 
 
   TV de Dr. Ümit HAZAR
   FİZİK TEDAVİ SİTESİ
   OSTEOARTRİT (KİREÇLENME)
   ÇOCUKLARDA DÜZ TABANLIK
   BEL FITIĞINDA AKUPUNKTURLA TEDAVİ
   BEL AĞRILARINDAN KORUNMA PRENSİPLERİ
   BEL FITIĞINDA AMELİYAT NİÇİN TAM SONUÇ VERMEZ?
   Lazer şifa dağıtıyor
   Omuz ağrısının sebebleri
   Bacak ve ayak uyuşma nedenleri
   Uyku hastalıkları
   Horlama
   Sporun zararları
   behçet hastalığı
   Kireçlenme (Dejeneratif artrit)
   Romatizma Nedir?
   ÇEKİÇ PARMAK (BEYZBOLCU PARMAĞI)
   ULNAR SİNİR SIKIŞMASI
   Egzersiz Kasları Nasıl Güçlendirir
   FİBROMYALJİ
   KABIZLIK
   ÇOCUK VE GENÇLERDE SKOLYOZ
   A dan Z ye İlkyardım
   BOYUN FITIĞI
   MENISKUS
Tümünü Görmek İçin Tıklayın